Wykładowca: mgr Monika Mirończuk

Cel szkolenia: zapoznanie z zasadami prawidłowego odżywiania, postępowania dietetycznego w przypadku otyłości,  układaniem diety redukcyjnej, doborem odpowiednich produktów.

Adresaci szkolenia: Szkolenie skierowane jest do wszystkich zainteresowanych tematyką odchudzania, zdrowego odżywiania, a także chcących podnieść swoje kwalifikacje zawodowe.

Program:

• Motywacja w drodze do odchudzania
• Podstawy żywienia człowieka
• Składniki odżywcze i ich rola
• Przemiana materii
• Modne diety
• Błonnik a odchudzanie
• Cellulit
• BMI
• Omówienie i planowanie diety redukcyjnej
• Aktywność fizyczna a odchudzanie
• Zasady ułatwiające zrzucanie zbędnych kilogramów
• Rady  dla zapracowanych
• Przepisy dietetyczne
• Przykładowy plan dietetyczny
• Tabele kaloryczności dla wybranych produktów

Metoda kształcenia:

Nauczanie odbywa się za pośrednictwem sieci Internet. Szkolenie realizowane jest indywidualnie w modelu asynchronicznym. Oznacza to, że naukę można rozpocząć w dowolnym momencie i pracować w dogodnym dla siebie czasie. Nad szkoleniem czuwa nauczyciel, który motywuje uczestnika szkolenia poprzez ocenianie jego prac oraz odpowiada na jego pytania. Uczestnik szkolenia, podobnie jak w tradycyjnych formach kształcenia, może wykorzystać kontakt z nauczycielem zadając mu pytania, prosząc o wyjaśnienia, itp.

Szkolenie kończy się uzyskaniem dwóch zaświadczeń:

• Doskonalenia zawodowego w zakresie "Dietetyka i odchudzanie. Przykładowe plany dietetyczne"
• Nabycia umiejętności wykorzystania technologii informacyjnej

Najkrótszy możliwy termin ukończenia szkolenia: 7 dni

Maksymalny termin ukończenia szkolenia: 30 dni

Liczba godzin szkolenia odpowiada: 20 godzinom realizowanym w sposób tradycyjny

Prowadzący: mgr Monika Mirończuk - trener personalny, doradca ds. odżywiania, pedagog, specjalista ds. zarządzania zasobami ludzkimi.

WZÓR ZAŚWIADCZENIA - pokaż

CENA: 180 zł

ZAPISZ SIĘ